快樂學活出快樂的八種良方－廖芷勤的部落格

【勵志好書推薦】活出快樂的八種良方

每隔一段時間，我就會上博客來網站看有沒有新書或好書，最近看到這本活出快樂的八種良方，看完介紹就已經覺得很受激勵了。

前陣子剛好朋友分享一段文字：「快樂其實是一種生活態度、一種看世界的方式，當你從不同的角度看事情，引發的情緒就不同，各種喜怒哀樂便由此而生。」

馬修．李卡德也說「真正的快樂並非來自外在環境，而是一種內在的能力，一種我們必須學習的生存態度。」

決定買下這本活出快樂的八種良方，讓自己好好地享受並學習書中的智慧，使生活充滿幸福快樂。

活出快樂的八種良方

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/abundance11/products/0010691234

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Applying Positive Thinking Can Bring Joy to Every Aspect of Your Daily Life!

人生的旅途上有高有低，有平順也有顛簸之時。面對起起伏伏的變化，你是否能抱著淡定的態度，隨時調整好自己的心情，重新整裝待發呢？

全球知名的經營企管和心靈勵志暢銷作家史賓賽．強森（Spencer Johnson, M.D.）在峰與谷（Peaks and Valleys）一書中，藉由寓言故事分享了「峰谷法則」，教導讀者對周遭的人事物懷抱著感恩的心，自然就會處於高峰。而這正是因為收起了怨言，懂得感恩，才能激發出正向能量來啊！

本書從能帶來正向能量的八大面向來講述，探討正能量能為人們帶來一切的動力與信心，也唯有如此，生活才會變得更加和諧與美好。

★保持陽光心態

★採取積極行動

★給予自我暗示

★散發自信光采

★轉化負面情緒

★跳脫安逸環境

★適時正面思考

★堅持莫忘初衷

能量是相互傳遞的，也是能夠相互感染的，從本書中，你可以重新燃起那把代表正能量的火炬，並傳遞給身邊的朋友們，就像勵志電影「讓愛傳出去（Pay It Forward）」中的小男孩崔佛所提的構想一樣，將自己的小愛帶給有需要的人，不求回報，而接受過幫助的人，再依循著同樣的模式，幫助其它人，將感恩的心持續傳遞出去，即可產生巨大的連鎖效應，那麼我們的世界應該處處都有陽光，人人都持有正向能量。

我們的生活步調是如此快速，在每天應付各種不同的狀況後，你的正能量還剩下多少呢？本書在每個主題末均設有「正能量指數檢測單元」，可供讀者在回答問題及加總計分後，了解自己當下的心理狀態。

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